أخشى النظر إلى المرآة

في بعض الفترات من حياتنا هناك لحظات مرعبة و من وجهة نظري الشخصية أن أكثرها رعباً هو النظر في المرآة و الإطالة في النظر كثيراً. فالمرآة هي انعكاس بسيط عما داخلنا من ذكريات و أفراح و آلام و أحزان و طفولة مشاغبة و شقية.

و في بعض الفترات الأخرى نخشى الاستماع إلى صوت موسيقى معينة أو صوت ذكرى معينة لأنها أيضاً كالمرآة تعكس عما بداخلنا و عما تخبئه ذواتنا أو ربما قمنا بإخفائه رغماً عن أنفسنا.

أعتقد أن المرآة هي وحش مفترس يجلس صامتاً في داخل منازلنا و ينتظر تلك اللحظة التي تدفعنا رغماً عن أنفسنا لتحطيم كل ما حولنا, حتى لو كان الثمن هو تحطيم العلاقات مع الآخرين.

و لهذا فإن الخوف من النظر إلى المرآة ليس بسبب ضعف الثقة بأنفسنا بل بما تقوم به هذه المرآة من تحريكٍ لجزيئات أدمغتنا و دفعها للتحرك بشكل سريع بل ربما أسرع مما نحتمل حتى نصل إلى تلك المرحلة الصعبة و التي تشبه مرحلة انفجار قدر الضغط ثم نصرخ بشكل غاضب في وجه أنفسنا أمام المرآة حتى لا نستمع إلى ذلك الصوت الخفي الذي يحرض ذواتنا على الانهيار و الاستسلام بشكل سريع.

نعم, أنا أخشى النظر إلى المرآة و لكن هل هذا يعني الاستسلام أمام هذا الوحش المفترس الذي ربما يعكس جزءاً قبيحاً من أنفسنا و الذي لا نريد أبداً الاعتراف به أو على الأقل إظهاره أمام الجميع.

لا أعتقد أن من الصواب هو البقاء خائفاً هكذا من أجل رؤية صورة منعكسة عن أنفسنا سواء أعجبتنا أم لم تعجبنا. ففي الأخير إن التغيير الكبير هو بأيدينا حتى لو لم نكن نعترف بهذا الجزء القبيح من ذواتنا. و الأهم علينا ألا نستمع إلى صوت الانهزام و الانكسار التي تصدره تلك المرآة الحمقاء. فمهما فعلت من تحريض ضدك أو على الأقل قامت بوصفك بأبشع الأوصاف, فكل ما عليك فعله هو دراسة الجانب الإيجابي من هذه النظرات

و لا يعني هذا بأي حال من الأحوال أن لا نقوم بوضع المرايا في منازلنا و أماكن عملنا و لكن جل ما علينا فعله هو كيف أن نتعامل بفراسة. و أن لا ندع أي مجال لكي يدخل ذلك الوسواس اللعين إلى ذواتنا و يدفعنا إلى الانهيار.

أيضاً, علينا مقاومة الخوف من أصوات المرآة حتى و إن كانت دائماً تحرض ضد أنفسنا و تدفعنا دائماً إلى فعل أي شيء أحمق لا يناسبنا.

بكل بساطة عد إلى واقعك الحقيقي و تأكد أن هذه المرآة مجرد جماد من الجمادات و لا تستطيع بأي حال من الأحوال أن تدفعك إلى ارتكاب أي حماقة أو أي عملٍ مجنون قد تندم فيما بعد على فعلتك هذه.

و حاول كثيراً أن تخبر تلك المرآة أنك إنسانٌ رائع و مثالي و لا تحتاج إلى أي شهادة من أي كائنٍ كان من أجل إخبارك بقيمتك و حقيقتك و ما أنت عليه في أرض الواقع.

اجعل الثقة مكانها في قلبك دائماً و لا تعر تلك المرآة الخبيثة أي اعتبار. دعها تقول لك ما تقول و اتركها تهمس لك حتى لو كان صوتها مزعجاً في أذنك, لكن ذلك أفضل بكثير من أن تدع تركيزك و قواك الداخلية و الخارجية كلها مع تلك المرآة.

محبكم

#أحمد_حسين_فلمبان

{ كاتب & محاسب }

#إبتسامة_قلم

الأسرة ... و طن آمن

الوطن أيضاً عبارة عن أسرة آمنة مطمئنة.

            ربما يختزل البعض الوطنية في مسار ضيق جداً و يجعلها في حدود الأرض الشاسعة من حوله و في حدود حصوله على وظيفة آمنة. لكن أيضاً الوطن هو أسرة آمنة مطمئنة تحيطك بكل أنواع الحب و الحنان.

            حين يعتقد البعض أن فقدان أمان الوطن أي فقدان الأرض و الثروات الغنية من حوله. لكن لا يشعر هذا الشخص بأنه لو فقد أسرته لا قدر الله, سيكون قد فقد أجمل وطن و أغلى وطن.

            علينا أن ندرك جميعاً أهمية التآلف الأسري و الاجتماع الأسري على طاولة واحدة. عائلة متكاملة الأطراف من أب و أم و أخوة و أخوات. تجمعهم الابتسامة و الضحكة الرائعة و كذلك المودة و الرحمة فيما بينهم. و لا سيما حين يمارس كل شخص داخل هذه العائلة دوره بالكامل.

            فالأب هو الحصن الخارجي المنيع لهذه الأسرة و هو المعيل الأول و الأخير لهم. و كذلك هو الشخص الحنون و العطوف على أفراد عائلته من الداخل و شخص قوي و ذو شخصية نافذة على من يعادي أسرته من الخارج. و الأم هي مستودع الحنان و العاطفة و احتواء المشاكل. لأن الأم تتميز بخصال الصبر و التحمل لفترة طويلة. فيكفي أنها استطاعت تحمل آلام الحمل لمدة تسعة أشهر كاملة و كذلك آلام الولادة و التربية و غيرها. و هنا نتحدث عن طفل واحد, فكيف لو أنجبت أربعة أو خمسة أفراد ما بين بنين و بنات. و لهذا فإن مهمة الأم داخل العائلة, مهمة محورية و هامة جداً و تطلب الكثير من العمل و الجهد و التعاون من الآخرين من أجل الحفاظ على تماسك الأسرة و عدم انهيارها من الداخل أو من الخارج.

            أما الأبناء فهم الدرع القوي لأخواتهم البنات. و هم أولياء العهد بعد والدهم. ولهذا فإن عليهم التعود على تحمل مسئوليات الأسرة و كذلك مسئوليات الحياة خارج المنزل من إحضار لطلبات المنزل و كذلك القيام بجميع المشاوير الضرورية لعائلتهم الكريمة.

            و أخيراً أخواتي الفتيات الرائعات و الجميلات هن أجمل ما يحتويه هذا المنزل. فمن واقع تجربة و خبرة فقد استطعت تأكيد أن وجود الفتاة في المنزل هو عامل مهم و أساسي من أجل امتصاص الطاقة السلبية من داخل المنزل و نشر أسباب الفرح و السرور داخل المنزل. بالإضافة إلى أنهن اليد المساعدة لوالدتهن في حال واجهت ظرفاً صحياً يمنعها من أداء واجبها داخل المنزل.

            إذا نستنتج من هذا التنسيق الجميل أن الأسرة الآمنة هي وطن رائع يحتوي على ورود الربيع البيضاء. و كذلك زهور الفل و الياسمين. و لا علينا أن نغيب عن أنفسنا أهمية تماسك أسرتنا و محاولة رأب أي صدع أو شرخ قد يحدث فيها. و علينا دائماً المبادرة سريعاً لوضع الحلول المعالجة و لو كانت مؤقتة لأي مشكلة تظهر على السطح سواء من الأب أو الأم أو الأبناء أو حتى الفتيات.

            على الجميع أن يستشعر مسئولية هذا الوطن و أن يحافظ على أمانه و استقراره و ألا يعبث بهدوئه أو أن يفكر في تكدير صفو هذه العائلة المطمئنة و التي تشعر بالرخاء و السعادة في جميع أوقاتها.

            و حين نقطف ثمار هذا المجهود التعاوني, حتماً سنجد أننا أمام وطن دائم لن ينهار و لو بعد مائة عام. و سنعلم قيمة هذا الوطن حين نشاهد الآخرين من حولنا و هم يتفككون من نسيجهم الأسري و يلجؤون إلى العيش بمفردهم و بمنعزل عن بقية أفراد و طنهم.

            أكاد أن أخبركم أن شتات الوطن يعني شتات الروح و هذا قد يؤدي بالشخص الواحد إلى الانهيار النفسي و المعنوي و كذلك العزلة عن الآخرين و الابتعاد عن المجتمعات الطبيعية المسالمة. و ربما يدفع بالشخص إلى الانتحار لا قدر الله لو كان ضعيف الإيمان.

            نصيحتي الأخيرة لكم بأن تحافظوا ثم تحافظوا ثم تحافظوا على أوطانكم مهما بدت أمامكم أياماً سوداء تعتقدون بداخلكم أنها لن تمر أو لن تمضي. و لكن حتماً ستمضي و سيشرق النهار من جديد.

محبكم

#أحمد_حسين_فلمبان

{ كاتب & محاسب }

#إبتسامة_قلم

ثم ماذا بعد ذلك؟

يركض بنا الزمن يوماً بعد يوم. و ندخل بأيامنا هذه متاهات لا نعلم ما هي النهاية فيها. لكن جل ما نملكه في قلوبنا هي ثقة قوية بأقدارنا و إيمان عميق بأن الله عزوجل لن يترك عبده وحده يصارع في هذه الحياة.

و لهذا فإننا في كل صباح حين نستيقظ من نومنا و كأشخاص مؤمنين و موحدين بأن خالق هذا الكون هو وحده من يدبر أمره, نسأله و نطلب منه أن يمنحنا يوماً سعيداً و منعشاً و لطيفاً و خفيفاً من كوراث لا تحمد عقباها.

و حين ننهض من فوق السرير ثم نتجه إلى النافذة من أجل استنشاق هواء منعش و عليل, قد ..... و في بعض الأحيان ترتسم على ملامحنا بعض لحظات الخوف من أن يكون يوماً سيئاً علينا. لكن التفاؤل و الابتسامة المشرقة هي التي ستجعل يومنا يسير كما المعتاد بدون أن تكون هناك أي مخاوف من أي شيء من حولنا.

أيضاً رؤية الأبناء و البنات أمامنا قد يحملنا بعض المسئولية و القلق عليهم و الخوف على مستقبلهم. لكن حين ترى تلك الابتسامة البريئة على وجوههم ستتأكد حينها أن كل ما تشعر به مجرد مخاوف لا أساس لها من الصحة.

و حين نباشر مهام أعمالنا اليومية المعتادة فإننا و بكل شوق و سعادة ستزداد حماستنا أكثر للعمل و لكن هناك لحظات تصيبنا مع مرور الزمن البطيء خلال ساعات العمل الطويلة تدفعنا لسؤال أنفسنا ذاك السؤال المبهم و الغريب و الغامض و الذي أعتقد من وجهة نظري أن إجابته صعبة نوعاً ما ( ثم ما ذا بعد ذلك؟ )

هذا السؤال هو ما يضعفنا أمام ذواتنا الداخلية و يجعل الخوف يتسرب إلى داخلنا رويداً رويدا. و ربما لا تشعر حتى تحين تلك اللحظة المفاجأة لتجد نفسك غارقاً في بحرٍ من الأفكار العديدة و الطرق الطويلة و كل ذلك يحدث في مخيلتك و عيناك مفتوحتان أمام مديرك و أمام الجميع. لكن للأسف لا يشعر من حولك بما أنت فيه تلك اللحظة و كمية الحمم البركانية التي تسبح فيها.

صحيح أن علينا أن نسير كما هو مقدر لنا و أنا لا أنكر ذلك لأن الإيمان بالقدر خيره و شره من أركان الإيمان الستة. لكن أيضاً التخطيط الجيد و السليم لحياتنا و وضع خطط طويلة المدى و قصيرة المدى و كذلك متوسطة المدى أمر مهم في حياة كل إنسان.

و هنا ينبع الخوف حين تنتهي من كل مهمة خططت لها سارت بالشكل السليم. تشعر حينها أن كل شيء انتهى و أنه لم يبقى لك في هذه الحياة من شيء لكي تعمله. لكن صدقني أنت تعمل في دائرتك المكتوبة و التي بكل تأكيد لا تستطيع رؤية جميع أبعادها من حولك. و أيضاً لن تغادر هذه الحياة حتى تكتمل دائرتك و جميع الأمور التي قُدرت لك منذ ولادتك حتى وفاتك. و لهذا لا تقلق من أي شيء من حولك.

لكن تساؤلي هنا حول إشباع هذه الغريزة الإنسانية التي تسمى ( الفضول ) لمعرفة المجهول و ما وراء الأبصار. كيف لنا أن نطفئ تلك النار المستعرة التي تشتعل في داخلنا حين نريد الوصول إلى نهاية كل خطة قد تم التخطيط لها و في نفس الوقت لا نريد الوصول لها حتى لا ننتقل إلى مرحلة أخرى مجهولة من حياتنا لا نعلم ما هي و ما هي تفاصيلها.

أعتقد أن إشغال النفس بشكل مستمر سيكون أمراً مرهقاً علينا حتماً و أنت تشغل نفسك و ذلك حتى لا ينشغل تفكيرك بالغد و ما سيحدث بالغد. لكن أعتقد من وجهة نظري أن إشغال النفس ليس هو الحل بل الترفيه عن النفس. فحين يكون العقل غائباً عن الوعي و منشغلاً بالترفيه, حتماً لن يشعر بضياع الوقت من حوله.

و هذه ليست دعوة صريحة مني لترك شعائرك الدينية التي تتبعها. كلا , بل عليك أن تجعل جزءاً من يومك مخصصاً لشعائرك الدينية و هي أساس حياتك و هي التي عليها ستحاسب في يوم الحساب. و أيضاً عليك القيام بجزء من خططك التي خططت لها. و اترك الباقي لترفيه نفسك و الخروج من تلك الشرنقة التي تلتف حولك كالروتين الممل ما بين العمل و المنزل و مسئوليات الأبناء و البنات.

نعم, إذا أوجدت تلك الراحة النفسية بداخلك و أن تنفذ خططك التي أردت أن تجعلها كبصمة لك في حياتك قبل رحيلك. فأنا أعتقد والله أعلم أنك لن تواجه أي مخاوف من المستقبل أو ربما من تلك الساعات القادمة بعد انتهائك من قراءة هذا المقال.

و تذكر أنه مهما تعددت المتاهات في حياتنا فحتماً سنصل إلى نقطة النهاية سواء أردنا ذلك بأنفسنا أم دفع القدر بنا إلى ذلك.

محبكم

#أحمد_حسين_فلمبان

كاتب & محاسب

#إبتسامة_قلم

عيد الفطر المبارك

إنها مناسبة لطيفة و رائعة بعد امتناع عن الطعام و الشراب لمدة تتراوح بين 29 يوماً إلى 30 يوماً أن تفرح لله عزوجل شكراً على هذه النعمة التي منحها لك و أن تحمد الله عزوجل على أن جعلك مميزاً عن البقية وذلك باحتفالك السعيد بصحة و عافية و بعيداً عن أي مشاكل صحية أو نفسية أو ربما تفتقد أحدهم خلال هذا العيد السعيد.

دعني أخبرك بشيء عزيزي القارئ, لقد ودعت أفراح العيد لمدة 3 سنوات متتالية منذ العام 2015 حتى العام 2017. و لا أستطيع أن أصف لك كيف كانت هذه الأعياد الثلاثة تمر من أمام عيني و أنا أشاهد الجميع و هو سعيد لكن لا أستطيع مخالطة فرحتهم و سعادتهم العامرة.

كنت أحاول جاهداً أن أتزين في ليلة العيد و أن ألبس من أجمل ما أرتدي من ثياب لكن كانت فرحة العيد ناقصة. فلم أكن أشعر بذلك الإنجاز أو لنقل ذلك الفرق الكبير بين كل عيد و آخر. بل كنت أرى من خلال عين صغيرة جداً جميع المصائب التي حلت بي و لم أحمد الله عزوجل على نعمة الوجود و الاستمرارية.

لقد كنت أشعر خلال هذه الأعوام الثلاثة, أن كل عام يمر علي هو نفسه العام السابق و كنت أفتقد لذة البقاء في هذه الحياة و أني لازلت أعيش حتى بعد مرور 3 سنوات.

أشعر أنها سخرية مضحكة حين عزلت نفسي عن الآخرين و وضعت نفسي حبيس زنزانة مملة من الأفكار المتواترة و لكن حين أفقت في نهاية العام 2017 و بالتحديد مع دخول عيد الأضحى المبارك, بدأت أشعر بالحياة من حولي و أن كل صعب كنت أشاهده بعيني قد مر و اختفى و لا تسألني كيف. لأن الله عزوجل قادر على أن يبدل حالك إلى حال آخر في يوم و ليلة.

عليك يا عزيزي القارئ و كنصيحة أخوية مني أنا الكاتب, أن تنظر دائماً بعين أوسع و نظرة أكبر و اترك عنك تلك التفاصيل الصغيرة المزعجة في حياتك و ذلك لأني متأكد تمام التأكد بأن لديك تفاصيل ضخمة في حياتك و ربما هذه التفاصيل هي من أجمل و أسعد التفاصيل التي تنسج تفاصيل يومك الصغير.

عادة لا أرجو أحداً من أجل أن يفعل شيئاً مميزاً في حياته. لكن هذه المرة سأقترب من أذنك من أجل أن أهمس همسة رجاء خفيفة و ذلك بأن تنفض عنك غطاء اليأس و الحزن و أن تتأمل دائماً بأن ما بعد العيد القادم هي أجمل أيام حياتك السعيدة.

ربما تعتقد أن مدة 3 سنوات هي فترة قصيرة لكي أنقل تجربتها لك هنا في هذه المقالة و لكن أنا مؤمن بأن كل سنة ثقيلة على نفس الإنسان البسيط و الكادح تعادل سنتين من حياته. فما يواجهه الإنسان في حياته من صعاب و مشاق و يحاول كثيراً أن يتجاوزها فهو بذلك يستهلك و يستنفذ طاقة ضخمة من جسده و مخزونه العاطفي و البدني و النفسي.

و لهذا فإن بدء صفحة جديدة مع نفسك في بداية هذا العيد القادم لهي فرصة رائعة من أجل أن تمنح نفسك و من حولك صك الغفران الذهبي. و هو الصك الذي سيساعدك على العفو و النسيان معاً و ليس العفو فقط.

إن أي عيد لدى الإنسان سواء كانت أعياده الإسلامية أو أعياداً أخرى, تمثل نقطة انعطاف رائعة في حياة كل شخص و هذا الانعطاف ربما يكون في الاتجاه الصحيح و ربما يكون نحو اتجاه خاطئ.

و لهذا فعندما تتكرر عليه الأعياد عاماً تلو عام, عليه بمراجعة نفسه و عدم إحباط نفسه إذا ما وجد أنه لم يقدم ذلك الشيء الكبير في حياته و ذلك لأن الحياة فرص و ربما لم يحالف الإنسان تلك الفرصة الرائعة من أجل أن يحقق ما خطط له مسبقاً.

لكن عليه أن يدفع نفسه من أجل التطوير و التحسين و أن يعد نفسه بأنه سيكون أفضل من ذي قبل مع بداية العيد القادم.

صدقني إن العيد فرحة و إن فرحة العيد لا تضاهيه فرحة.

كل ما عليك هو فقط أن تعزم على التغيير منذ هذا العيد و أن تجعل أعيادك القادمة مقياساً لقياس درجة التغيير التي حققتها خلال العام المنصرم.

بين لحظات الفشل و لحظات النجاح معزوفة جميلة

            إن الإنسان الطبيعي في كافة أصقاع هذه الكرة المستديرة لابد أن يمر بتجارب كثيرة في حياته. تجارب ناجحة, تجارب فاشلة, تجارب لأجل التجربة, و غيرها من التجارب التي تؤدي إلى مخاضة رائعة و هي خلاصة حياة جميلة يشعر بالأمان بعدها أو بالأصح, يشعر بالسلام الداخلي حين يبلغ من العمر عتيا.

            لكن هل على الإنسان أن يمر مرور الكرام على كل تجربة تأتي في حياته, أم يجعلها مدرسة مهمة له؟ يتعلم منها و يأخذ الدروس و العبر منها أم يجعلها صفحة من صفحات حياته التي يقلبها إلى الصفحة التالية تماماً كما القارئ الذي يقرأ فصلاً كاملاً في إحدى الكتب وينتهي من قراءة هذا الفصل لكن للأسف لم يعي ما قرأه خلال الزمن الماضي.

            إن المشكلة التي تواجه الإنسان ليست في مواجهة هذه التجارب أو الانتقال من تجربة إلى أخرى. لكن المشكلة الأهم لدى أي إنسان هو التقدير لذاته و توجيه كلمات الشكر و الامتنان لنفسه بعد الانتهاء من كل تجربة سواء كانت ناجحة أم فاشلة. و السبب في ذلك هو تكوين رصيد هائل في مكتبة الذاكرة الداخلية من تجارب لا تنسى على مر الزمان حتى يستطيع روايتها و الحديث عنها للأجيال التي تأتي من بعده و تستفيد من تجارب الإنسان و قصصه.

            نعم, إن توجيه كلمات الشكر و التقدير مهمة جداً فهي محفز داخلي و مشجع قوي للانتقال إلى تجربة أخرى مع وضع التجربة الأولى التي كان يمر بها في مكان مميز بذاكرته و لا يمكن بحال من الأحوال نسيانه. و إن كانت تجربة فاشلة فالأهم بعد توجيه كلمات الشكر هو معرفة مكامن الخلل التي أدت إلى فشل هذه التجربة.

            إن هذا التناغم في الانتقال بين التجارب المتعددة و الزهو بالنفس بشكل رائع و الشعور الجميل بالفخر و التقدير على تجاوز أي تجربة من التجارب, يشبه إلى حد كبير تلاوة معزوفة موسيقية متعددة الأنغام ما بين الأوتار العالية و الأوتار المنخفضة. معزوفة تستطيع سماع صوتها في أذنك الداخلية قبل أذنك الخارجية. و لهذا فإن كل تجربة يحسبها الإنسان لنفسه أنها تجربة لن تمر مرور الكرام فإنها تجربة تستحق و بكل فخر أن تروى و لا يهم مقدار الفشل أو النجاح أو حتى الإنجاز العظيم الذي حدث لهذه التجربة.

            لذلك فإن أي شخص يريد أن يشعر بحياته كدفتر مغامرات يقوم بقراءته أي طفل في الروضة أو كأي قصة خيالية من قصص أفلام الكرتون فعليه تلاوة هذه المعزوفات و الأنغام الموسيقية في كل تجربة يتخطاها و أن يمنح لنفسه السلام و الأمان و عدم الخوف أو الرهبة حتى لو كان نجاح التجربة مدوياً و وصل إلى كافة أصقاع الكرة الأرضية.

            فالإنسان بطبعه طموح و مقدام و يحب المغامرات إلا إذا تعرض لخيبات أمل كثيرة فهنا عليه مضاعفة مجهوداته التي يقدمها في حياته و ألا يجعل لأي خيبة أمل أو كسرة قلب أن تدمره أو تحطمه. بل عليه أن يشعر بذاته و أن يقدر نفسه و أن نفسه ذاتها تستحق الاحترام و التقدير مهما كانت حياته سيئة.

            و لهذا فإن خلاصة حديثي هو الاستمرار في التجارب، تجربة تلو تجربة حتى تصل إلى مرحلة من العمر ترغب فيها بالشعور بالراحة و الأمان و السلام الداخلي. و عليك دائماً أن تغني لنفسك أعذب الألحان و أجمل الموسيقى من كلمات شكر رنانة و كلمات مديح تحمر بها وجنة الخجل. و على الإنسان ألا يقف مكتوف اليدين عند أي تجربة لم يستطع تجاوزها لأن الله عزوجل لا يكلف نفساً إلا وسعها. و لهذا فإن الإنسان مجبول بطبعه على تجاوز معظم الصعاب في حياته.

محبكم

#أحمد_حسين_فلمبان

{ كاتب & محاسب }

#إبتسامة_قلم